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unser kursangebot

Gemeinsam Sport machen - gemeinsam Spaß haben! 

Vieles geht gemeinsam einfach leichter, auch beim Sport. Gegenseitige Motivation, kompetente Trainingsbegleitung und nicht zuletzt ein umfangreiches Kursangebot sorgen täglich für ein gesundes Maß an Bewegung. Von entspannender Aqua Fitness im Thermal Außenbecken bis hin zu kraftvollem Bodyworkout und Pilates im Vitality Spa: Das Kursangebot im SPA Resort Therme Geinberg ist so vielfältig wie seine Gäste. Alle neuen Besucher haben zudem die Möglichkeit, an einer kostenlosen Geräteeinweisung im Fitness Center teilzunehmen.

Beratung und Anmeldung unter +43 7723 8500 2515, via Mail an fitness@therme-geinberg.at und über unser Online-Reservierungssystem.

Anmeldung zu den Abendkursen: bis spätestens 17.00 Uhr 

Stornierungen: bis maximal 2 Stunden vor Beginn, ansonsten werden 100% in Rechnung gestellt

Group Fitness

Reservieren Sie sich doch gleich Ihre gewünschte Fitnesseinheit – 1, 2, klick … gebucht.

Hot Iron

Kraftausdauertraining mit Langhanteln. Mit Grundübungen wie beispielsweise Kniebeugen oder Kreuzheben werden wichtige Bewegungsmuster effektiv trainiert und sämtliche Hauptmuskelgruppen gekräftigt.

50 Min. € 12,00 Anwendung anfragen

AQUA FITNESS

Ganzkörper-Training mit und ohne Geräte: Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer im Wasser

20 Min. € 0,00 Anwendung anfragen

BODY WORKOUT

Ganzkörper-Training und einfache Bewegungsabläufe mit Kurz- und Langhanteln

50 Min. € 12,00 Anwendung anfragen

JUMPING® FITNESS

Intensives, gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining auf Trampolinen.

50 Min. € 12,00 Anwendung anfragen

RÜCKEN FIT

Ganzkörpertraining mit und ohne Trainingsutensilien zur Stärkung von Rücken und Rumpf.

40 Min. € 12,00 Anwendung anfragen

Indoor Cycling

Gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining auf Indoor-Bikes zu motivierender Musik.

50 Min. € 12,00 Anwendung anfragen

HIIT Training

Ein hochintensives Intervalltraining, welches an die körperliche Grenzen bringt und überschüssiges Körperfett schmelzen lässt.

45 Min. € 12,00 Anwendung anfragen

Sixpack & Stretch

Effektives Training für einen flachen Bauch mit anschließender Lockerung und Dehnung des gesamten Körpers

50 Min. € 12,00 Anwendung anfragen

Faszientraining

In diesem Kurs werden Beweglichkeit und Wohlbefinden verbessert, indem das Bindegewebe (Faszien) gezielt trainiert und gelockert wird.

30 Min. € 12,00 Anwendung anfragen

Pilates

Ganzkörper-Training mit eigenem Körpergewicht speziell für tief liegende Muskulatur und Core-Bereich

50 Min. € 12,00 Anwendung anfragen

Hatha Yoga

Eine Yoga-Form, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt wird

80 Min. € 12,00 Anwendung anfragen

Bauch Beine Po

Ein effizientes Workout für die klassischen Problemzonen.

40 Min. € 12,00 Anwendung anfragen

Core Training

Gezielte Kräftigung der stabilisierenden Tiefenmuskulatur in der Körpermitte.

30 Min. € 12,00 Anwendung anfragen

Nordic Walking

Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein gelenkschonendes Training, 
bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. 

50 Min. € 12,00 Anwendung anfragen

Mobility & Stretch

Gelenkmobilisation und schonende Dehnung der Muskulatur stehen 
bei diesem Kurs im Vordergrund.

25 Min. € 12,00 Anwendung anfragen

Aktives Erwachen

Einfache Gymnastikübungen für einen schwungvollen und 
energiegeladenen Start in den Tag.

25 Min. € 12,00 Anwendung anfragen

Athletik Zirkel

Funktionelles, abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout im klassischen Stationsbetrieb.

50 Min. € 12,00 Anwendung anfragen

Geräte Zirkel

Abwechslungsreiches Krafttraining an ausgewählten Geräten im Fitnessstudio unter professioneller Anleitung.

45 Min. € 12,00 Anwendung anfragen
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