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Geinberg5 Restaurant
Vieles geht gemeinsam einfach leichter, auch beim Sport. Gegenseitige Motivation, kompetente Trainingsbegleitung und nicht zuletzt ein umfangreiches Kursangebot sorgen täglich für ein gesundes Maß an Bewegung. Von entspannender Aqua Fitness im Thermal-Becken bis hin zu kraftvollem Bodyworkout und Pilates im Vitality Spa: Das Kursangebot im Spa Resort Geinberg ist so vielfältig wie seine Gäste. Alle neuen Besucher haben zudem die Möglichkeit, an einer kostenlosen Geräteeinweisung im Fitness Center teilzunehmen.
Beratung und Anmeldung unter +43 7723 8500 2515, via E-Mail an fitness@therme-geinberg.at und über unser Online-Reservierungssystem.
Der aktuelle Sportplan liegt im Fitness Center sowie zahlreichen anderen Orten im Spa Resort Geinberg zur Mitnahme auf.
Anmeldung zu den Abendkursen: bis spätestens 17:00 Uhr
Stornierungen: bis maximal 2 Stunden vor Beginn, ansonsten werden 100 % in Rechnung gestellt
Reservieren Sie sich doch gleich Ihre gewünschte Fitnesseinheit – 1, 2, klick … gebucht.
Aqua Fitness
Ganzkörper-Training mit und ohne Geräte: Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer im Wasser.
Yoga
Bei einer Yoga-Einheit wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt.
DAYO
Klassische Yogaelemente verschmelzen mit tänzerischen Schrittfolgen. Fließende Bewegungsabläufe, basierens auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus.
Jumping Fitness
Intensives, gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining auf Trampolinen.
Core Training
Gezielte Kräftigung der stabilisierenden Tiefenmuskulatur in der Körpermitte.
Bodyworkout
Ganzkörper-Training und einfache Bewegungsabläufe mit Kurz- und Langhanteln.
Pilates
Ganzkörper-Training mit eigenem Körpergewicht speziell für tief liegende Muskulatur und Core-Bereich.
HIIT
Ein hochintensives Intervalltraining, welches an die körperlichen Grenzen bringt und überschüssiges Körperfett schmelzen lässt.
Rückenfit
Ganzkörpertraining mit und ohne Trainingsutensilien zur Stärkung von Rücken und Rumpf.
Indoor Cycling (ab 23.10.)
Gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining auf Indoor-Bikes zu motivierender Musik.
Hot Iron
Kraftausdauertraining mit Langhanteln, mit Grundübungen wie beispielsweise Kniebeugen oder Kreuzheben werden wichtige Bewegungsmuster effektiv trainiert und sämtliche Hauptmuskelgruppen gekräftigt.
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