Balance & Yoga Retreat

• 3 Übernachtungen im Doppelzimmer 
• Reichhaltiges und regionales Frühstücksbuffet bis 12.00 Uhr
• Vitaler Start im Thermenrestaurant bis 10.00 Uhr auch im Bademantel möglich
• 5-Gang Genießermenü am Abend (1x Dinner im Bademantel in der Therme lt. Programm)
• Zutritt zu Therme, karibischer Saunawelt, Sport und Oriental World mit dem wohl schönsten Hamam Österreichs
• Umfangreiches "Balance & Yoga Retreat" Programm
• Sowie alle angeführten Inklusivleistungen

Ihr Balance-Extra:

• Sie erhalten Ihre persönliche Yogamatte als Geschenk für die weitere Yoga-Praxis und Meditation zu Hause!

Inhouse-Tipp: Entdecken Sie unser tägliches Extra, das Sie bei Ihrem Aufenthalt erwartet.

Unser Tipp: Die angegebenen Preise gelten auch für Einzelreisende im SMART Zimmer. So können Sie auch als Single ohne Einzelzimmer-Zuschlag Ihren Urlaub genießen.

Es besteht eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen sowie eine Maximalteilnehmerzahl von 20 Personen.

Agenda*

Tag 1, Donnerstag

• 15.30 - 16.00 Uhr: Get-together an der SPA Bar
  Wir dürfen Sie offiziell zum Start Ihres Balance & Yoga Retreats an der SPA Bar in der Oriental World begrüßen und uns gegenseitig kennenlernen. Wir werden hier anstoßen und kurz den Ablauf der nächsten Tage gemeinsam besprechen. Gerne können Sie bereits in bequemer Kleidung für die anschließende Hypnoseeinheit erscheinen.
• 16.00 - 17.00 Uhr: Hypnose & ihre Anwendungsgebiete mit Praxis im Zen Garden Room
  Bei diesem interaktiven Workshop werden Sie mit dem Hypnotiseur Mag. Philipp Bantsich in die Welt der Hypnose eintauchen und über deren Möglichkeiten und Grenzen erfahren. In einer gemeinsamen Trancereise sammeln Sie erste Hypnoseerfahrungen.
• 18.00 - 18.20 Uhr: Kristallklangschalen-Aufguss in der karibischen Saunawelt in der Aruba Sauna
  Die Klangschalen werden aus geschmolzenen Bergkristallen gefertigt und berühren mit sehr intensiven, sphärischen Klängen. Dieser Aufguss wird exklusiv von unserem Sauna-Coach für Sie durchgeführt, Treffpunkt ist direkt in der Aruba Sauna.

Tag 2, Freitag

• 10.00 - 11.15 Uhr: Freiatmen & Meditation mit Evelyne im Zen Garden Room mit Blick auf den herbstlichen Innenhof
  Gehen Sie in sich, klären Sie Ihr Energiefeld und verbinden Sie sich mit Ihrem innersten Kern. Nur in einem ruhigen, ungetrübten See kann man das eigene Spiegelbild klar erkennen. Durch leichte Atemübungen, Pranayamatechniken in Kombination mit sanften Bewegungen, sowie geführten Meditationen, kommt der Geist zur Ruhe und Sie können tiefen inneren Frieden erfahren. Finden Sie zu sich und erkennen Sie sich selbst. Bitte erscheinen Sie in bequemer Yoga-Kleidung. Ihre Yoga-Matte finden Sie bereits vor Ort. Namastay in Balance.
• 18.30 - 19.50 Uhr: Hatha Yoga mit Rita im Zen Garden Room
  Hatha Yoga ist eine Yoga-Form, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Die ideale Praxis, um mit gezielten Übungen Ihre innere Mitte zu finden.

Tag 3, Samstag

• 9.30 - 10.30 Uhr: Heart Opening Yoga mit Lisa im Zen Garden Room
  Bringen Sie Liebe in Ihr Leben und schenken Sie Ihrem Herzen Aufmerksamkeit. Durch gezielte Yogatechniken dürfen Sie wieder mehr ins Fühlen und Spüren kommen. Öffnen Sie sich für mehr Energie und Lebensfreude.
• 11.30 - 12.30 Uhr: Reinigungsritual in der Oriental World
  Unsere Oriental World mit Hamam verzaubert alle Sinne. Inspiriert von den aphrodisierenden Düften aus dem Morgenland finden Sie hier das ideale Refugium, um zur Ruhe zu kommen und genießen eingewickelt in einem Pestemaltuch das türkische Reinigungsritual für alle Sinne. Wir überreichen Ihnen Ihr Leih-Pestemaltuch sowie Ihren Peeling-Handschuh und Ihre Seife, die Sie im Anschluss mit nach Hause nehmen dürfen. Entdecken Sie bereits vorab den Ablauf des Hamam Rituals.
• 17.00 - 18.00 Uhr: Yin Yoga - Finde dein Sankalpa mit Evelyne im Zen Garden Room
  Yin Yoga ist eine sanfte, achtsame und langsame Art des Yoga. Die einzelnen Asanas / Körperübungen werden für längere Zeit (mind. 2 Minuten), unterstützt durch diverse Hilfsmittel (Polster, Decken ...) gehalten. Sie erfahren dabei tiefe innere Ruhe und kommen in einen meditativen klaren Geisteszustand. Gehen Sie dabei mit auf eine geführte Reise zu Ihrem ganz persönlichen Sankalpa (Herzenswunsch) und lassen Sie sich überraschen.
• 18.30 - 20.00 Uhr: Flow-Dinner im Bademantel im Wintergarten des Marktrestaurants der Therme
  Mit unserem exklusiven Flow-Dinner kommen Sie genussvoll ins innere Gleichgewicht. Sie starten mit einem Yoga Wrap mit Feta und Gemüse, bevor Sie als Hauptgang eine leckere Bowl Ihrer Wahl speisen. Den Abschluss bildet das gesunde Dessert “Yogi mit Früchten und Nüssen”.

Tag 4, Sonntag

• 9.30 - 10.00 Uhr: Yoga "Sonnengruß" - Ihr Geist wird wach mit Lisa / Evelyne im Zen Garden Room
  Der Yoga "Sonnengruß" ist bekannt für seine energetische Wirkung. Sie regen mit dieser Übung Ihren Kreislauf an, lockern Ihre Muskulatur und fördern damit Ihre Beweglichkeit. Diese beliebte Morgenroutine garantiert einen aktiven und positiven Start in Ihren letzten Tag des Balance & Yoga Retreats. Sie nehmen Ihre Yoga-Matte direkt mit nach Hause und starten mit neuer Energie und vielleicht sogar einer neuen Routine in den Herbst!

* Kurzfristige Programmänderungen vorbehalten. 1 Woche vor Anreise erhalten alle Gäste ein detailliertes Programm.

Aufpreis Doppelzimmer PANORAMA: € 10,00 p.P./Nacht
Aufpreis Doppelzimmer PRESTIGE: € 25,00 p.P./Nacht

Preis: ab € 528,00 p.P.